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Kreuzen Sie bitte an, ob die folgenden Tätigkeiten, Haltungen und Beschreibungen zutreffend sind, um den aktuellen Zustand Ihrer Lendenwirbelsäule zu beschreiben. Sie können diejenigen Aussagen ankreuzen, welche Ihre Symptome und Probleme beschreiben.

Beantworten Sie mit Ja oder Nein *

 
1 =
1. Manchmal habe ich wegen meinen Schmerzen Angst, mich zu bewegen.
2. Gelegentlich bringt mir eine Rückenschiene oder ein Korsett eine vorübergehende Schmerzreduktion.
3. Über eine längere Zeit in einer Haltung zu bleiben, in der ich mich nicht bewegen kann, verkrafte ich nicht.
4. Dieses Problem habe ich schon lange.
5. Wegen meinen Schmerzen muss ich oft meinen Rücken "einrenken".
6. Ich habe dass Gefühl, dass mein Rücken "nachgibt" oder mich "nicht hält".
7. Ich habe Schmerzen beim Hinsetzen und Aufstehen aus einer sitzenden Position.
8. Meine Schmerzen verschlimmern sich manchmal durch schnelle, unerwartete oder leichte Bewegungen.
9. Es scheint, als ob mein Zustand sich mit der Zeit verschlimmert.
10. Beim Sitzen ohne Rückenlehne habe ich Mühe und mit Rückenlehne fühle ich mich besser.
11. Ich habe bei vielen Gelegenheiten Muskelkrämpfe.
12. In der Vergangenheit gab es Episoden, bei denen ich mir beim Bücken oder Drehen meine Wirbelsäule blockiert oder verrenkt habe.
13. Ich habe mir bei früheren Traumas eine Rückenverletzung zugezogen.
14. Ich habe häufig Perioden, in denen ich Schmerzen während des ganzen Tages habe.
15. Wenn ich mich beim Aufsitzen aus einer liegenden Position nicht korrekt bewege, habe ich viele Schmerzen.


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