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Kreuzen Sie bitte an, ob die folgenden Tätigkeiten, Haltungen und Beschreibungen zutreffend sind, um den aktuellen Zustand Ihrer Lendenwirbelsäule zu beschreiben. Sie können diejenigen Aussagen ankreuzen, welche Ihre Symptome und Probleme beschreiben.

Beantworten Sie mit Ja oder Nein *

 
1 =
1. Meine Schmerzen verschlimmern sich manchmal durch schnelle, unerwartete oder leichte Bewegungen.
2. Ich habe bei vielen Gelegenheiten Muskelkrämpfe.
3. Wegen meinen Schmerzen muss ich oft meinen Rücken "einrenken".
4. Ich habe dass Gefühl, dass mein Rücken "nachgibt" oder mich "nicht hält".
5. Beim Sitzen ohne Rückenlehne habe ich Mühe und mit Rückenlehne fühle ich mich besser.
6. Ich habe Schmerzen beim Hinsetzen und Aufstehen aus einer sitzenden Position.
7. Ich habe häufig Perioden, in denen ich Schmerzen während des ganzen Tages habe.
8. Dieses Problem habe ich schon lange.
9. Manchmal habe ich wegen meinen Schmerzen Angst, mich zu bewegen.
10. In der Vergangenheit gab es Episoden, bei denen ich mir beim Bücken oder Drehen meine Wirbelsäule blockiert oder verrenkt habe.
11. Über eine längere Zeit in einer Haltung zu bleiben, in der ich mich nicht bewegen kann, verkrafte ich nicht.
12. Es scheint, als ob mein Zustand sich mit der Zeit verschlimmert.
13. Wenn ich mich beim Aufsitzen aus einer liegenden Position nicht korrekt bewege, habe ich viele Schmerzen.
14. Gelegentlich bringt mir eine Rückenschiene oder ein Korsett eine vorübergehende Schmerzreduktion.
15. Ich habe mir bei früheren Traumas eine Rückenverletzung zugezogen.


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