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  • Anpassungen im Fitness, Kurse und Kinderhort starten 15.06.20, NEU: Dry Needling

    Liebe Mitglieder des Physio Training Buchs


    Seit Montag 11.05.2020 haben wir unsere Türen für unsere Fitness-KundInnen geöffnet.

    Wir haben nun unsere erste Erfahrungen zusammen mit euch gesammelt.
    Nach Rückmeldungen und auf Wunsch von unseren Mitgliedern werden wir vorläufig an folgenden Zeiten garantierte Betreuung im Trainingsraum sicherstellen:

    Montag:           10.00 -11.00 Uhr  und  15.00 – 16.00 Uhr
    Dienstag:                                                       16.30 – 17.30 Uhr
    Mittwoch:       08.30 – 09.30 Uhr und 18.00 – 19.00 Uhr
    Donnerstag:  08.30 – 09.30 Uhr  und 17.30 – 18.30 Uhr
    Freitag:           09.00 – 10.00 Uhr  und 17.30 – 18.30 Uhr

    und:
    ein herzliches Dankeschön an alle, die schon wieder bei uns trainieren!
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    Kurse und Kinderhort öffnen am 15.06.2020!

    Hier geht es zu den Richtlinien (siehe Info-Mail vom 04.06.2020)
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    Empfehlung für unsere Kunden aus der “Risiko-Gruppe”

    Wer gehört laut BAG zur Risiko-Gruppe?
    – ≥ 65 Jahre alt
    oder/und weisen eine oder mehrere der folgenden Erkrankungen auf:
    – Bluthochdruck
    – Diabetes
    – Herz-Kreislauf-Erkrankungen
    – Chronische Atemwegserkrankungen
    – Erkrankungen und Therapie, die das Immunsystem schwächen
    – Krebs


    Diese Kunden müssen sich beim ersten Trainingsbesuch bei uns melden, damit auch sie mit Training Ihre Immunität, Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität trotz der höheren Gefährdung stärken können.
    Wir empfehlen oben erwähnte betreute Trainingszeiten.

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    Um unser Personal am Empfang zu schützen, bitten wir, Termine und Fragen per Mail oder telefonisch zu klären!
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    Für euch geplante Aktivitäten:

    Atmung

    Der erste All-in-One Atemmuskeltrainer wurde entwickelt mit führenden Schweizer Hochschulen!
    Der idiag P100 bietet ein individualisiertes Kraft, Ausdauer und Intervalltraining als erstes Gerät weltweit! Hier geht`s zum Video…

    Physio Training Buchs ist seit Beginn mit dem Vorlaufmodell Spirotiger als Respirationscenter Partner von idiag. Auch beim Start vom idiag P100 sind wir dabei! Pressemitteilung: hier klicken.

    Am Montag 29.09.2020:19.00h laden wir euch zu einem Launchevent bei uns an der Rösslimattstrasse 40 in Buchs ein.
    Anmeldung Launchevent vom 29.06.2020: 19.00h: hier klicken!
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    NEU: Triggerpunkt-Therapie / Dry Needling

    Triggerpunkt-Therapie mit Nadeln
    Dry Needling bedeutet „trockenes Nadeln“ und ist eine wirkungsvolle Technik zur Behandlung pathologischer Beschwerden in der Muskulatur. Das betroffene Gewebe ist druckschmerzempfindlich und hat einen schlechten Stoffwechsel. Diese verspannten Knötchen werden auch als Triggerpunkte bezeichnet. Triggerpunkte können, wenn sie aktiv sind, Schmerzen bei Bewegungen und sogar in Ruhestellung verursachen. Eine typische Eigenschaft von Triggerpunkten ist, dass sie Schmerzen ausstrahlen. So können zum Beispiel Triggerpunkte in der seitlichen Gesässmuskulatur Schmerzen im ganzen Bein verursachen.
    Behandlung
    Die Behandlung kennzeichnet sich durch das Einbringen einer feinen Akupunkturnadel. Diese Nadeln werden genau in einem Triggerpunkt platziert und dadurch eine reflektorische Muskelzuckung ausgelöst. Das wirkt sich direkt auf den Stoffwechsel aus. Es kommt zu einer lokalen Mehrdurchblutung, der Hartspannstrang wird isoliert und gegenüber seiner Umgebung mobilisiert. Es kommt dabei zu einer Veränderung des chemischen Milieus innerhalb des Hartspannstranges und zu reflektorischen, schmerzregulativen Mechanismen. Nach der Behandlung kann es zu einem Muskelkater kommen, der sich allerdings nach einigen Tagen zurückzieht.
    Behandlungsdauer 
    Die Dry Needling Behandlungsdauer, die sich auf eine Körperregion bezieht, dauert ca.15 Minuten, und ist Teil der Physiotherapie-Behandlung.
    Dry Needling ist keine Akupunktur.
    Beim Dry Needling werden zwar dünne Einwegakupunkturnadeln eingesetzt, jedoch sind die beiden Techniken darüber hinaus nicht zu vergleichen. Beim Dry Needling wird ausschliesslich in individuell entstandene, vorab diagnostizierte Triggerpunkte im Muskel gestochen, um eine Verspannung zu lösen. Im Gegensatz zu einer Akupunktur-Behandlung bei der im allgemeinen, in unterschiedlichen Gewebearten liegende Akupunktur-Punkte gestochen wird, um unterschiedliche Ziele zu erreichen.

    Im Physio Training Buchs wird diese Therapie angewendet von Maurice Rijnja, Physiotherapeut BSc.
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    Massage: jetzt telefonisch oder per Mail anmelden!
    Alle PatientInnen/KundInnen müssen ab sofort ein sauberes, grosses und kleines Handtuch mit in die Behandlung bringen!

    Gemäss BAG sollte man in der Behandlung einem eigenen Gesichtsschutz tragen.
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    Physiotherapie: jetzt telefonisch oder per Mail anmelden!
    Alle Therapien werden durchgeführt!
    Unsere PatientInnen müssen ab sofort ein sauberes, grosses und kleines Handtuch mit in die Behandlung bringen!

    Gemäss BAG sollte man in der Behandlung einem eigenen Gesichtsschutz tragen.
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    Gerne begrüssen wir euch bei uns in Buchs!
    Die verschiedenen Angebote: www.physiotrainingbuchs.ch.

    Herzliche Grüsse und ….. bis bald!

    Peter Kleefstra, Andy Delfosse und das ganze Team vom PTB!

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