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Training als Medikament

Viele Menschen haben mehrere gesundheitliche Probleme, die aus Bewegungsmangel und anderen äusseren Bedingungen entstehen.
In unserem Center werden präventive Massnahmen zur Gesunderhaltung angeboten, aber dieses Programm richtet sich ebenfalls an Personen, die bereits Beschwerden haben oder bestimmten Risikofaktoren ausgesetzt sind.
Vor allem Personen mit Übergewicht, Rückenschmerzen, geringer körperlicher Leistungsfähigkeit, einem schlecht belastbaren Herz-Kreislaufsystem oder Personen, mit einem vorwiegend sitzendem Job, die bereits eine Rehabilitationsmassnahme (zum Beispiel Medizinische Trainingstherapie) vor oder hinter sich haben, sind bei uns am richtigen Ort.
Der Unterschied zum “normalen” Fitnesstraining besteht in der Anwendung der Methoden und der hohen Qualifizierung unserer betreuenden Trainer. In diesem Segment kommen Reha-Trainer, Physiotherapeuten und Sportlehrer zum Einsatz, um dem höheren gesundheitlichen Anspruch gerecht zu werden.
Das Beweglichkeit- und Koordinationstraining hat einen weitaus höheren Stellenwert als dies im reinen Fitnesstraining der Fall ist. Dazu werden Ausdauertraining sowie Krafttraining kombiniert.
Ein weiterer Unterschied ist der hohe Grad der Individualisierung des Trainings. Da Risikofaktoren, Grad der Beschwerden und körperliche Vorgeschichte bei jedem unterschiedlich sind, ist es nötig, jedes Programm individuell auszuarbeiten.
Ausserdem werden im Physio Training Buchs Leistungsdiagnostik, Gesundheitstraining, Ernährungskonzepte und die Übertragung von Bewegungszeiten in den Alltag miteinander kombiniert und vorangetrieben.

Sehen Sie sich um im 360°-Bild:

Physio Training Buchs

Für immer mehr Krankenkassen gilt das QUALICERT-Zertifikat als Voraussetzung für Kostenbeteiligung an Bewegungsangeboten.

Liste der Qualicert-Krankenkassen

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Unsere Betreuungsleistungen

Training und Kurse

  • Gespräch zur Abklärung des gesundheitlichen Ist-Zustandes mit Protokollierung im Gesundheits-Fragebogen
  • Gespräch zur Abklärung der Trainingsbedürfnisse und Trainingsziele
  • Betreuung und Überwachung des Trainings

Zusätzlich bei Trainingsabonnements

  • Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit zur individuellen Dosierung des Trainings in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, inkl. Protokollierung und Interpretation
  • in einem Jahr sind Tests im Wert von 495 CHF im Abopreis inbegriffen!
  • Wiederholung der Ermittlung der körperlichen Leist ungsfähigkeit alle sechs Monate
  • Kostenloser betreuter Kinderhort (Öffnungszeiten)

Gratis-Kinderhort

Der betreute Kinderhort ist am Montag-, Mittwoch- und Freitagmorgen von 8.30 Uhr bis 11.00 Uhr geöffnet.

Kinderhort Reglement

  • Vereinbaren Sie einen Termin

    …und sichern Sie sich ein gratis Probe-Training!

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